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读书方法|我是如何从7年读100本书,变成1年就能
发布者:佚名浏览次数:

前两天我2018年总结发出来之后,有很多朋友问,如何能做到一年对100本书?有什么好的阅读方法?遇到了很多阅读的问题,感觉很难。为此,分享下我浅薄的经验,希望可以起到抛砖引玉的作用,给大家带来一些启发。

为了让大家对我读书数量的变化有个清晰的认知,在正式进入话题之前,我先大概说下我以前的阅读情况。从2010年到2017年的7年时间里,我总共读了大概百来本,书的类型很杂,完全没有什么体系,对书籍的认识很浅薄。虽然读得少,遇到的阅读上的问题却很多。比如,读书读得很慢,有时一字一句的读,还要反复复读才能理解文意。有时读着读着,开始开小差,不知道在想什么,反正没在书本上。有很多书,读着读着读不下去,干脆放在书架上落灰。等等。

2017年大概11月份的时候,一次偶然的机会,我报了“鼹鼠的土豆”土豆老师的写作课(现在写作课已经不招人了),进了课堂,老师就建议我们先把基本功打好,也就是阅读能力、收集信息的能力等。首要一个就是要先确认读书的目的,根据目的选书,有针对性的提高,同时最好是主题阅读,然后不断的输入,才能更好的输出。我是比较听话的学生,基本都照做了。

现在上面说的这些问题不能说没有,但是已经大大的得到了改善,可以说有质的提高。我能从7年读100本书,变成1年就能读100本的人,相信只要掌握了正确的方法,有意识的刻意练习,你也能,而且能比我做得更好。

一般来说,读书分消遣、收集信息、获取知识这三个目的。当我们确定了自己读书的目的以后,我们就能选书了,这时选的书,基本上都符合当下的需要。比如,如果我看书只是为了娱乐,那我选书就可以很随意,只要自己开心就行。那如果我读书是为了获取某一方面的知识,像“时间管理”,那我选书的时候,就不会选企业管理类的书。

正是很多人没有确定自己读书的目的,所以会有“买书如山倒,读书如炸金花抽丝”的情况,因为买的书可能是凑来的,热销的,但不是最需要的。

我自己刚开始也有这种问题,比如我买诺贝尔文学奖获得者的书,就是奔着名气去的,所以《百年孤独》《霍乱时期的爱情》《逃离》等好书,现在还在书架上,没有一本是看完的。

阅读能力我自己的理解分两方面,一是阅读速度,二是理解能力。如果想提高整体的阅读能力,就必须提高这两方面。

关于阅读速度,我前面也说了自己以前经常回读、白日梦、一字一句读,其实这些都是错误的阅读方式。

在《快速阅读》《沟通圣经》这两本书里,都对我们眼睛的运转原理进行了分析。是说,我们眼睛并不是平滑的在书页上扫描的,它是“跳跃”的。眼睛阅读的速度越快,大脑吸收的信息越多。这也就意味着,我们越是停顿,越是慢,眼睛接收的信息就越少,大脑接受的也越少。这里有个眼睛阅读时的运动图,大家可以看一下区别。

可能有人会说,读的慢一点,仔细一点,是为了理解的很透彻,然而真的如此吗?大家可以尝试一下,按照我示意的停顿读一下下面的句子:

人 们――发 现――快 速――阅 读――比――慢 速――阅读――更――有利――于――理解(摘自《快速阅读》)

现已发现,/当所阅读的信息/按词意/适当分组后,/在眼睛的帮助下,/人的大脑/更容易接受信息。(摘自《快速阅读》)

对比之后,是不是大脑更舒服了。研究表明,当我们阅读的速度增加后,理解能力也会跟着提高。因此,我们可以自己留意下,是不是经常有回读、复读、读的太慢的问题,如果有就要有意识的改正过来。

前面我们说了要根据读书目的,有针对性的选书。这里还有一个要留意的地方,就是一开始选书时,建议最好从感兴趣的入手,从薄书开始。

《百年孤独》我一直没读完,一是因为实在太厚了,堪比新华字典,而且人物太复杂,我经常读着好运棋牌读着就把人物关系搞混了。二是因为我对这类的小说是真的没有很大的兴趣。

上面我们已经分析过,眼睛的运转原理,所以要有意识的提高速度。刚开始,我们可以用手指或笔做指引,有意识的加快指引的速度。过段时间,你就会发现比之前的效果要好很多。

除此之外,还有刻意练习一目两行法,S形、之字形、垂直波形等很多视觉引导运动轨迹,我自己还没有掌握,这里就不多说,大家有兴趣,或者想刻意练习提高阅读速度,建议可以看下东尼.博赞的《快速阅读》。书上有很多高阶的方法。

需要注意的是,无论是什么方法,不通过刻意的练习,都不会达到期望的效果。还是那句老话,“冰冻三尺,非一日之寒”。

对于商业类、工具类书籍,可以根据二八定律,反复阅读20%的重要内容。《实用性阅读指南》一书中也有这种方法的介绍,通过读目录、序言、后记发现书里的重点内容。通过奥迪棋牌段落的第一句、最后一句、转折词、关键词、加黑字体等迅速掌握重点内容。

《高效能阅读》一书里则建议,可以通过目录了解书的框架,通过泛读,粗略的把握整本书的内容,通过精读更深入的了解书本内容。

比如,我身边有一年读300本书的达人,他看一本30万字的书,大概2小时。说实话,我知道方法,但是做不到,因为如果我也那样做,达不到他那种吸收效果。就我而言,现在读一本30万字的书,大概需要6-8小时,才能有效的接受书里的内容。

如果是文学类的这种方法显然就不合适。因为我读的很多是非虚构类的书,所以给不了太多其他方便的建议。不过,可以推荐看一下《如何阅读一本书》,这本书里对各种题材的书籍的阅读方法都有介绍。

很多朋友可能因为工作忙,要带孩子等很多原因,没有一个可以读书的环境,也没有时间和精力读书。我是个职场人,没有孩子干扰,所以时间和环境都相对有优势。平时在家主要以纸书为主,工作日休息时,主要看电子书。

有一点心得就是,我们一定要有意识的远离手机、电脑等电子产品。我喜欢看电视,每次一打开电视就有点控制不住,本来说好只看一集,不知不觉可能看2-3个小时,所以现在会刻意的控制自己不看电视,但是会选择完成任务后奖励自己看一会电视,奖励的意义就不一样了。

很多认知类的书籍都有提到,我们的注意力、精力、意志力等都是有限的,所以尽量把它们用在更有意义的事情上吧。

另外,可以给自己设定一个读书目标。比如,每天无论多忙,都要在入睡前读上10页,或者半个小时。这种坚持虽然很小,但一样有水滴石穿的效果,我认识的一位朋友就是这么做的,她就是利用这样的小块时间一年读了几十本书。

最后,我想说,我认为读书不光是有涨知识、涨能力这种实用的用途,更重要的是,读书是“识己”的过程,它能帮我们发现更好的自己!所以,如果可以的话,我希望牛牛我身边的人,都能多读点书!